• parlons-sport série n °2(article n°2)

    hello tt le monde  j'espère que vous allez bien l été approche et notre silhouette :( ;( :0 une chatastrophe c est pour ça je vous propose a travers cet article quelques conseils pour preparer ta silhouette pour cet été 

    donc :

    -je vous propose de 1 en moins pour raffermir vos muscles ce qui automatiquement brûlé de la graisse du sport si t as le temps le matin sinon le soir quand tu reviens de l ecole ou de tes cours etc... tu pourrai le faire avec ton chien en le promenons ou des groupes de friends

    -de 2 essayer de suivre des programmes sur youtube ou sur votre Tv par exemple je vous propose le programme "gym direct" sur youtube il est très efficace je vous le garantie mais vous devez vraiment en moins le faire 1 fois par jour c est très efficace

    - ensuite choisissez un sport que vous vous engagerer a faire jusqu a l été et c est pas obligatoire de s inscrire sur un club vous pouvez apprendre sur internet ou juste faire au plif une jare ou vous mettrez des papiers ou il s est écrits différents sport chaque jour tu plif un et tu le pratique

    et en dernier pour que vous soyez plus régulier que ça marche a merveille sur vous avec des résultats remarquables et même trop je vous propose de vous faire un emploie du temps ou une to the list ce que vous voulez mais je pourrez vous aider avec des DIY mais a partir de la 3ème série j espere que cet article vous aura plu gros bisous

    parlons-sport

     

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  • Commentaires

    9
    Dimanche 2 Août 2015 à 15:04

    Ruon merciii j utilise le logiciel : PhotoGrid 

    8
    Ruon
    Samedi 1er Août 2015 à 17:36

    Salut,j'aime beaucoup les montages photos que tu fais. Quels logiciels utilises-tu?

    7
    Mardi 26 Mai 2015 à 21:59

    girlsandco merci aussi ,lucid,missaniss,anna vous etes toutes des amours

    6
    Mardi 26 Mai 2015 à 21:58

    Susie merci bcp 

    5
    susie
    Mercredi 13 Mai 2015 à 14:14

    super article 

    4
    girlsandco
    Mercredi 13 Mai 2015 à 14:13

    merci bcp pour les conseils d or que tu viens de nous présenter a travers cet article continue ça ...(termine) 

    3
    Anna
    Mercredi 13 Mai 2015 à 14:11

    tres réussi ton article continue 

    2
    missanniss
    Mercredi 13 Mai 2015 à 14:10

    c est trop vrai Lucie merci bcp pour l article fati et stp j aimerai bien les DIY que tu avais proposer et des hauls ça serai trop cool 

    1
    Lucie
    Mercredi 13 Mai 2015 à 13:59

    et comment c est sur que ça nous plaira pourquoi as tu déjà fait quelque chose qu on n a pas aime mais non biensur continue fati 

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